Йога для начинающих

Откройте для себя мир йоги с нашими уроками для новичков.

Студия йоги для всех

Сертифицированные инструкторы и уютная атмосфера

Наша команда сертифицированных инструкторов поможет вам освоить основы йоги. Мы создаём заботливую и поддерживающую среду для практики. Узнайте о нашей философии и присоединяйтесь к занятиям.

Йога для начинающих

Откройте для себя мир йоги и улучшите своё физическое и эмоциональное состояние.

Основы йоги
Снижение стресса
Улучшение гибкости

Начните ваше занятие йогой

Начните свое путешествие в мир йоги. Занятия доступны для всех возрастов.

Записаться

Почему стоит выбрать нашу студию

Наши инструкторы — опытные профессионалы, которые помогут вам освоить основы йоги и сделать практику безопасной и эффективной.
В нашей студии царит атмосфера гостеприимства и поддержки, где каждый чувствует себя комфортно и уверенно.
Мы стремимся создать пространство, где каждый может развиваться в практике йоги независимо от возраста и уровня подготовки.
Дыхательные техники

В нашей студии выполняются 7 техник дыхания!
1.Нади Шодхана-балансирует полушария мозга и нервную систему
2.Капалабхати-
очищает легкие, дает энергию
3.Бхастрика-Насыщает кислородом, разжигает «внутренний огонь
4.Удджайи-Успокаивает ум
5.Бхрамари-Выдох, сопровождающийся жужжащим звуком, снимает стресс и тревожность.
6.Ситали/Ситкари-Охлаждает тело.
7.Полное йоговское дыхание: Последовательное наполнение воздухом живота, грудной клетки и ключиц
Комфортная атмосфера

Мы создаём уютную и расслабляющую атмосферу, которая способствует концентрации и улучшению практики.
Поддержка и мотивация

Наши инструкторы всегда готовы поддержать и мотивировать вас на пути к улучшению физической формы и духовного развития.

Свяжитесь с нами

8-914-779-85-09
sserozeev@mail.ru

Шоссе Воронежское, 3А/1., г.Хабаровск

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности